#133 Tag 27/50 - Gesundheitsalarm: Lektionen vom Sofa

Shownotes

In dieser persönlichen Folge unserer 50-Tage-Challenge spreche ich direkt von meinem Sofa aus, wo ich mich wegen heftiger Schwindelattacken eben ausruhen muss.

Ich reflektiere darüber, was heute & gestern "schiefgelaufen" ist – insbesondere im Zusammenhang mit meiner Ernährung – und wie das zu meinem aktuellen Zustand geführt hat.

In der heutigen Episode teile ich nicht nur die Fehler, die ich gemacht habe, sondern auch praktische Tipps, wie du ähnliche Gesundheitsprobleme vermeiden kannst.

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