#147 Tag 41/50 - Grenzen setzen: Essenziell für ein gesundes Leben & Arbeiten

Shownotes

Heute sprechen wir über die wichtige Fähigkeit, Grenzen zu setzen.

Es ist entscheidend, sowohl im Privatleben als auch im Berufsleben klare Grenzen zu ziehen, insbesondere als Selbstständiger oder Unternehmer. Ohne diese Grenzen riskieren wir Burnout, Stress, Unzufriedenheit und andere gesundheitliche Probleme.

Ich erläutere, warum es so wichtig ist, diese Grenzen zu erkennen und konsequent zu leben, und teile Strategien, wie du dies erfolgreich umsetzen kannst.

Erfahre, wie du durch das Setzen von Grenzen deine Lebensqualität verbessern und langfristig gesünder und zufriedener sein kannst.

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